Cuidar las uñas es uno de los rituales de belleza que, al menos una vez por semana, realizamos todas, ya que nos gusta que nuestras manos se vean bonitas y cuidadas.
En sólo unos minutos podemos conseguir unas uñas cuidadas y saludables, la clave está en limpiarlas bien, nutrirlas y limarlas.
Hoy, voy a darte unos consejos para que tus uñas estén perfectas.
La alimentación de las uñas
En la salud de la uña influye mucho la alimentación que llevamos a cabo. El consumo de alimentos ricos en vitamina A y B es esencial para que estén fuertes y sanas, por ello, si tienes las uñas débiles debes aumentar la ingesta de: cereales, levadura de cerveza, tomates, pimientos rojos, zanahoria, nueces, almendras, crustáceos y pescados.
Además, es importante tomar lácteos pues aportan calcio, necesario para tener unas uñas sanas y fuertes.
La protección
Proteger las uñas de la humedad y las agresiones externas para evitar que se dañe el esmalte y aparezcan hongos.
Para ello puedes emplear guantes, que evitan el contacto con detergentes, jabones, o fricción durante la realización de actividades como por ejemplo la jardinería, el bricolaje, etc.
Hidratación
Para hidratar bien las uñas es aconsejable realizar baños en aceite de oliva. Para ello, basta con deja las uñas a remojo durante 5 minutos y después masajéalas para que absorban bien los nutrientes del aceite.
Si, también quieres endurecerlas, añade jugo de limón o aceite de ricino a la mezcla.
Las cutículas
Las cutículas, igual que las manos, deben hidratarse. Por eso, es fundamental extender la aplicación de la hidratante de manos a esta zona de la uña.
Esto debe realizarse antes de limar la uña, y nunca cortar la cutícula (excepto si hay algún padrastro). Debe empujarse hacia atrás, cuando estén hidratadas, con un palito de naranjo o un bastoncillo humedecido en aceite.
Blanquea las uñas
El uso de esmaltes pueden amarillear la uña, para evitarlo es bueno usar siempre una base protectora antes del pintauñas de color.
Si tus uñas ya están amarillentas puede sumergirlas 5 minutos en zumo de limón o realizar una pasta con bicarbonato, aceite de oliva y limón con la que masajearás las uñas.
De vez en cuando déjalas respirar, al natural, sin ningún esmalte. Y trata de quitarte la laca de uñas un par de veces por semana, para que descansen y se oxigenen, eso sí, siempre con quitaesmalte sin acetona.
Lima tus uñas
Para cortarlas o darles la forma deseada la mejor opción es la lima de uñas. Para realizar un limado poco agresivo es aconsejable humedecer antes las uñas, introduciéndolas unos minutos en agua tibia con un poco de jabón.
Lima de un lado a otro siguiendo siempre la misma dirección, con pasadas largas y suaves, evitando movimientos de ida y vuelta.
En los extremos de la uña pasa la lima en una posición diagonal para que siga la línea natural de la uña.
Por último, para eliminar los restos que se desprenden, tienes que pasar la lima en posición vertical de arriba hacia abajo por el filo de la uña, en una sola dirección.
Lima eléctrica de uñas Aposan
Si quieres limar tus uñas de manera sencilla, eficaz y sin dañar las uñas te aconsejo la lima eléctrica de Aposan.
Esta lima te dejara una manicura perfecta gracias a sus tres cabezales para:
- Limar
- Pulir
- Abrillantar
Además, gracias a las diferentes durezas de sus cabezales puedes eliminar la piel áspera y las durezas, de pies y manos.
