El verano ya está llegando a su fin y podemos observar como nuestro cabello ha sufrido las consecuencias del sol: seco, puntas abiertas, caída,… por ello es importante darle los cuidados que necesita y sanearlo.

Para que puedas cuidar el cabello y hacer que crezca fuerte y sano, evitando la caída, es importante seguir estos consejos, son perfectos para devolverle la vida y el brillo a tu pelo.

Tips para cuidar el pelo

Para cuidar de mi pelo, y evitar su caída, sigo estos siete sencillos consejos:

• Sigue una alimentación equilibrada, rica en antioxidantes, minerales y vitaminas, ya que en nuestra piel, uñas y cabello se refleja lo que comemos. Consumir vitamina C, E, biotina,… es esencial.
• Práctica hábitos saludables, como hacer ejercicio a menudo y evitar el consumo de tabaco y alcohol.
• Si necesitas lavar tu pelo a diario, utiliza un champú suave que se adapte a tus necesidades (cabello graso, cabello seco, anticaspa,…) y suavizante para nutrir mejor el cabello,
• Evitar cambios de temperatura bruscos.Lava el cabello con agua templada y evita usar el secador, moldeador, planchas,…lo máximo posible.
• Usa lociones capilares que hidraten, revitalicen y nutran tu Dentro de este tipo de lociones están las lociones anticaída, que son el producto anticaída más eficaz, porque actúa directamente sobre la raíz del cabello.
• No abuses de productos como la espuma, la gomina o la cera de peinado. El pelo debe “respirar” y abusar de estos productos puede estropearlo y propiciar su caída. Cuando los apliques, hazlo sólo en las puntas, evita la raíz.
• Evita peinados que opriman el cabello, que lo mantengan estirado durante mucho tiempo, ya que lo debilita y favorece su caída.
• Toma complementos alimenticios que ayuden a frenar la caída del cabello, aceleren su crecimiento y le aporten más fuerza, evitando su fragilidad.