En otoño, el acné puede pasarnos facturas si dejamos a un lado sus cuidados diarios, especialmente en época de estrés, como por ejemplo la época de exámenes.
En esta época del año, con la navidad cerca y los exámenes a la vuelta de la esquina, nos olvidamos de cuidar la dieta, de los cuidados diarios que necesita la piel, e incluso de nuestro aspecto físico/estético.
Por ello, voy a darte unos consejos para tratar el acné en otoño y que tu piel no sufra las consecuencias.
Consejos para eliminar el acné
Lo primero que hay que hacer es reducir y/o eliminar los factores externos que provocan el acné, como:
- El estrés; es importante tomarse las cosas con calma e intentar organizar el trabajo y el tiempo para evitar agobios o situaciones de estrés.
- Evitar malos hábitos como fumar, beber alcohol.
- Controlar el consumo de alimentos procesados y grasas saturadas, es esencial seguir una dieta sana y equilibrada.
- Realizar una exfoliación facial semanal
- Limpiar la piel en profundidad cada noche, antes de ir a dormir.
- Hidratar la piel con productos específicos para piel mista/grasa y con tendencia acnéica.
- Evitar explotar o manipular los granos para no dejar marcas en la piel y evitar expandir la infección.
A mí, estos tres últimos factores me parecen fundamentales pues ayudar a que nuestra piel, con el paso del tiempo, no tenga señales de acné.
Marcas en la piel por acné
Manipular el acné e intentar eliminarlo hace que dañemos la piel:
- Inflamación: aparecen rojeces, hinchazón y molestias.
- Infección: la inflamación puede estar relacionada con una infección local que debe ser limpiada de forma adecuada para evitar su expansión.
- Manchas: clara u oscuras provocadas por una hiperpigmentación o hipopigmentación postinflamatoria.
- Cicatrices: la manipulación del acné puede generar abrasiones en las capas superiores de la piel y generar cicatrices.
Higiene para tratar el acné
Para cuidar la piel con acné o tendencia acnéica recomiendo siempre la gama de productos de Eucerin Dermopure Oil control ideados para la piel con impurezas y propensa al acné. Esta gama de productos reduce y previene eficazmente las marcas y cicatrices producidas por el acné y calman las irritaciones con resultados visibles en solo dos semanas, gracias a su contenido en ácido salicílico y el Licocalcon.
