En verano una de las preocupaciones más extendías, además de querer  perder peso,  es la celulitis. Por eso voy a contarte mis trucos para reducir y eliminar la celulitis de forma sencilla.

Lo primero, es tener claro que la celulitis es una acumulación de tejido adiposo que forma quistes de grasa, agua y toxinas, afectando a la piel y los tejidos subcutáneos.

Las zonas que más se ven afectadas en los hombres son la barriga, zona baja de la espalda y la cadera, así como en los brazos.

Consejos para eliminar la celulitis

Aplicando estos  consejos reduces la acumulación de grasa y, por tanto, la celulitis tiende a desaparecer, dejando la piel más firme.

1. Llevar una dieta saludable: baja en grasas, rica en proteínas, fruta y verdura. También es importante restringir el consumo de sal para evitar la retención de líquidos.
2. Beber 2L agua al día para ayudar a eliminar la retención de líquidos, las toxinas y ayudar a la movilización de las grasas.
3. Controlar el estrés, especialmente a la hora de la comida. Come en plato pequeño, mastica bien los alimentos, y como despacio. Así controlas la ansiedad y no comes más de lo necesario.
4. Realizar ejercicio físico con ejercicios focalizados las zonas afectadas como el abdomen, tríceps,…es clave. Sin olvidar, por supuesto, los ejercicios cardiovasculares al menos 30 minutos diarios (bicicleta, correr, natación,…)
5. Cremas anticelulíticas que estimulen la microcirculación, el tejido graso y el conectivo.

Thiomucase Hombre Cintura y Abdomen

Yo utilizo Thiomucase Hombre Cintura y Abdomen es un stick quemagrasa que gracias a su acción enzimática con LIPOBURNENZYM, actúa sobre el metabolismo de las grasas:

• Activa las enzimas responsables de movilizar y eliminar los ácidos grasos del adipocito, quemando la grasa almacenada y transformándola en energía.
• Evitala entrada de los ácidos grasos en el adipocito, impidiendo el crecimiento de las células grasas y evitando la formación de nueva células adiposas.

Es un tratamiento anticelulítico eficaz pues reduce hasta 3,9 cm* de perímetro abdominal;  práctico ya que su formato de 75 ml es fácil de llevar de viaje o al gimnasio; cómodo porque se desliza fácilmente y no necesita masaje manual y limpio, se absorbe bien, no es graso, no deja residuos en la piel y no ensucia las manos.